ミドルディスタンス競技 7月10日（土）　

Day1 スタートリスト ダウンロード

	コース距離	登距離
M21A	4.7km	10m
M30A	3.9km	10m
M40A	3.3km	10m
M50A	3.1km	5m
M60A	2.7km	5m
M70A	2.0km	5m
M80A	1.8km	5m
M90A	1.8km	5m
W21A	3.3km	10m
W30A	参加なし
W40A	参加なし
W50A	2.0km	5m
W60A	1.8km	5m
W70A	1.6km	5m
W80A	参加なし
W90A	参加なし
O21	4.7km	10m
O30	3.9km	10m
O40	3.3km	10m
O50	3.1km	5m
O60	2.7km	5m
O70	2.0km	5m
O80	設定なし
O20	2.7km	5m
BL	2.8km	10m
BS	2.0km	5m

ロングディスタンス競技 7月11日（日）

Day 2 スタートリスト ダウンロード

	コース距離	登距離	スタート
M21A	10.7km	250m	S1
M21AS	5.9km	180m	S1
M30A	7.6km	180m	S1
M40A	6.7km	190m	S1
M50A	5.9km	180m	S1
M60A	4.4km	130m	S1
M70A	3.8km	120m	S1
M80A	2.5km	70m	S2
M90A	2.5km	70m	S2
W21A	6.7km	190m	S1
W21AS	3.8km	120m	S1
W30A	参加なし
W40A	参加なし
W50A	3.8km	120m	S1
W60A	3.8km	120m	S1
W70A	2.9km	85m	S1
W80A	参加なし
W90A	参加なし
O21	10.7km	250m	S1
O30	7.6km	180m	S1
O40	6.7km	190m	S1
O50	5.9km	180m	S1
O60	4.4km	130m	S1
O70	3.8km	120m	S1
O80	設定なし
O20	4.8km	125m	S1
BL	3.7km	90m	S1
BS	2.0km	50m	S1